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Guaraną: Proprietą e Benefici

Il guaraną č una pianta rampicante sempreverde tipica della foresta dell'Amazzonia chiamata anche Paulinia Cupana ed appartenente alla famiglia delle Sapindaceae; puņ raggiungere i 10 metri di altezza e cresce prevalentemente  lungo i corsi d'acqua.

I frutti del guaraną sono composti da una specie di capsula al cui interno trovano posto da uno a tre semi il cui aspetto č molto simile a quello di un bulbo oculare umano; la droga č contenuta nel seme che, una volta che il frutto č giunto a maturazione, viene estratto e fatto essiccare al sole per venire in seguito lavorato per l'estrazione delle sue sostanze.

Il guaraną era una pianta ritenuta sacra dalle varie tribł amazzoniche che ne facevano un uso regolare ritenendola responsabile della vitalitą e della longevitą; in Brasile infatti il guaraną č conosciuto col nome "fruto da juventude". Da sempre le popolazioni indigene utilizzano questa pianta come tonico, afrodisiaco e stimolante in caso di stanchezza.
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L'assunzione di guaraną č controindicata soprattutto a chi č allergico alla caffeina o alle xantine in generale, in caso di gravidanza, di ipertensione, patologie legate al cuore ed ulcera gastrica. Inoltre il guaraną non va assunto in concomitanza con altre sostanze naturali con proprietą stimolanti quali possono essere il caffč ed il ginseng.

In tutti casi comunque il guaraną va utilizzato con la dovuta cautela, soprattutto nei bambini, nei casi di ipertensione e nel caso di assunzione di altri farmaci.
Il guaraną č composto per l'8 % da acqua, amido al 9 %, olio fisso color giallo 2,9%, caffeina 5,4 %, fibre vegetali al 49%, sali minerali, pectina, mucillagine e destrina al 7,4%.

Presente in piccola quantitą la saponina ( 0,060 % ), resina rossa al 7,8%, caffeina al 5,4%, acido tannico 5 % e glicosio 1%.
Guaraną: Proprietą e Benefici
Guaraną e Calorie





L'apporto calorico del guaraną č molto basso, infatti a fronte di una quantitą di 100 gr. di prodotto si ha una resa di 30 calorie.
Per assicurarsi di poter approfittare dei benefici e delle proprietą del guaraną si consiglia di assumerlo in modo regolare per un certo periodo di tempo; per quanto riguarda il dosaggio si consiglia di sciogliere l'equivalente in polvere di un cucchiaino di caffč in un bicchiere d'acqua da bersi al mattino qualche minuto prima della colazione.

L'assunzione del guaraną puņ interferire con alcuni farmaci aumentandone o diminuendone gli effetti; in questo caso č sempre d'obbligo consultare un medico.
Composizione Chimica
Guaraną: proprietą e benefici
Proprietą Curative e Benefici del Guaraną






Grazie alle molte proprietą di cui il guaraną dispone possiamo affermare che la sua assunzione č in grado di apportare benefici in caso di problemi intestinali come diarrea e stipsi, mal di testa ed emicrania, stati di gonfiore, disturbi della circolazione periferica, obesitą, attivitą fisica e mentale e disturbi legati all'etą avanzata.

Il guaraną rappresenta anche un ottimo rimedio per quanto riguarda la prevenzione dell'arteriosclerosi; infatti, grazie alle sue proprietą, č in grado di stimolare il fegato nella produzione del cosiddetto colesterolo buono ( HDL ).

Il guaraną viene anche spesso definito come uno dei migliori elisir di lunga vita; infatti ha la proprietą di mantenere le arterie pulite e toniche e contrasta la produzione degli ormoni responsabili della depressione tipica dell'etą avanzata.

E' considerato un ottimo afrodisiaco in quanto, contenendo sostanze con proprietą vasodilatatorie, si č dimostrato un valido aiuto per chi ha problemi legati alla sfera sessuale aumentandone desiderio e vigore.

Grazie al suo contenuto di caffeina, teofillina e teobromina il guaraną agisce sul Sistema Nervoso Centrale favorendone cosģ l'attivitą; č anche considerato un ottimo febbrifugo.
In ultimo vi č anche la funzione dimagrante in quanto, i tannini contenuti nel guaraną, hanno la proprietą di stimolare la secrezione di adrenalina che ha a sua volta la capacitą di bruciare i grassi.


Le dosi consigliate di Guaraną






Guaraną: proprietą e benefici
Controindicazioni Guaraną
Gli effetti collaterali che si possono riscontrare dopo la sua assunzione possono essere insonnia, irritabilitą, tremori, tachicardia e nausea. Va comunque tuttavia sottolineato che gli effetti indesiderati si presentano quasi sempre a causa di sovradosaggi della droga.

Dai suoi semi si ottiene una bevanda gasata rinfrescante molto apprezzata in Brasile.

Pare che il nome derivi da un'antica popolazione indios dell'Amazzonia, i guarani appunto.

Oltre a crescere spontaneamente questa pianta viene anche coltivata a scopo industriale lungo il corso del Rio delle Amazzoni.

In molti bar occidentali, Italia compresa, grazie ormai alla moda che arriva dall'oriente, č possibile gustare il caffč al guaraną.

La pianta del guaraną esiste in due varietą: quella tipica e la sorbibile che, in quanto pił pregiata č anche la tipologia che viene coltivata; la raccolta avviene una volta all'anno, nel periodo compreso tra novembre e dicembre.

Secondo una leggenda di una tribł abitante il Rio delle Amazzoni, il frutto del guaraną rappresenterebbe la riproduzione vegetale dell'occhio di un grande guerriero morto durante una battaglia e seppellito nella foresta in tempi antichissimi, ancor prima della venuta dell'uomo bianco sul suolo americano.
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