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Ortica: ProprietÓ e Benefici

L'ortica Ŕ una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Urticacee, alta dai 50 cm ai 150 cm e diffusa in tutte le parti del mondo, cresce solitamente in zone umide; sia le foglie che i fusti sono ricoperti da peli ad effetto urticante e perdono questa caratteristica 12 ore dopo la loro raccolta.

Le proprietÓ terapeutiche dell'ortica, conosciute sin dall'antichitÓ, sono state confermate dalla scienza negli ultimi decenni; purtroppo, ancora oggi, l'ortica Ŕ conosciuta pi¨ che per le sue proprietÓ e benefici per il suo effetto orticante.

Pare che Nabucodonosor, il famoso re babilonese, decise in giovane etÓ di nutrirsi esclusivamente di ortiche al solo fine di divenire saggio.
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Con le ortiche appena colte si pu˛ preparare un'ottima crema che pu˛ essere consumate su tartine o dove meglio si crede.

E' necessario innanzitutto munirsi di un tritatutto elettrico nel cui contenitore andremo a riporre le ortiche sminuzzate ( gambo compreso ), prezzemolo, un paio di noci, uno spicchio d'aglio, olio extravergine di oliva, sale e limone. Tritare il tutto fino a raggiungere una consistenza cremosa e compatta; molto buona se consumata fresca, la crema si mantiene in frigorifero per circa tre settimane.
L'ortica Ŕ una pianta ricca di sali minerali, in particolar modo le foglie che contengono ferro in abbondanza, calcio, silicio, magnesio, e fosforo; esse contengono anche le vitamine A, C e K, acido formico e gallico, clorofilla, istamina, tannino e carotene.

ProprietÓ Curative e Benefici dell'Ortica

Una delle principali proprietÓ dell'ortica Ŕ quella antianemica, infatti l'abbondanza di ferro e di clorofilla stimolano l'organismo a produrre globuli rossi rendendo cosý l'ortica un alimento ideale per chi presenta problemi di anemia; Ŕ depurativa, diuretica, tonificante e ricostituente. La creatina, contenuta in piccole dosi nell'ortica, ha come proprietÓ quella di facilitare le digestione e l'assimilazione dei cibi, in quanto facilita la secrezione del succo pancreatico.

Molto utile in presenza di diarrea o dissenteria, l'ortica ha anche proprietÓ antinfiammatorie sull'intestino; non solo Ŕ usata anche contro la caduta dei capelli e l'eliminazione della forfora in forma di decotto da frizionare ripetutamente sul cuoio capelluto. Le sue proprietÓ diuretiche e depurative aiutano l'organismo ad eliminare acidi, cloruri e colesterolo e proprio grazie a queste caratteristiche, l'ortica viene impiegata in caso di patologie come la gotta i reumatismi e l'artrite.
Ortica: ProprietÓ e Benefici
Un rimedio questo che tra le sue origini dalla saggezza popolare tramandata nel tempo:
Fare bollire in mezzo litro di aceto e 3/4 di litro d'acqua circa 100 grammi di foglie d'ortica per almeno 20 minuti; una volta che il liquido si Ŕ un po' raffreddato filtrate il tutto. Una volta a settimana, appena dopo il lavaggio dei capelli, usate il liquido ottenuto per frizionare il cuoio capelluto e una volta terminato il "massaggio" attendere dieci minuti prima di sciacquare i capelli.
Composizione Chimica
Ortica: ProprietÓ e Benefici
Rimedio Naturale per la Forfora
Ortica: ProprietÓ e Benefici
Crema di Ortiche
Utilizzi dell'Ortica
Ortica: ProprietÓ e Benefici
Infuso:
Si ottiene deponendo circa 50 grammi di foglie fresche in un litro di acqua bollente per 10 minuti, dopodichŔ si pu˛ assumere.
La stessa cosa si pu˛ fare con le foglie secche, aumentando di 5 minuti il tempo di infusione e diminuendo  la quantitÓ a 30 grammi.

Decotto con ortiche crude:
Portare ad ebollizione 30 grammi di ortiche appena colte in mezzo litro d'acqua, lasciare bollire per 10 minuti, dopodichÚ filtrare. Il decotto pu˛ essere bevuto indifferentemente freddo o caldo.

Tintura:
La sua preparazione Ŕ molto semplice: occorrono 20 grammi di ortica secca che vanno posti a macerare in 100 ml di alcool a 25░ per una settimana, terminata la quale si filtra il liquido e si ripone all'interno di bottiglie scure.

Succo di ortica fresca:
Si ottiene tramite centrifugazione di una grande quantitÓ di ortica fresca; per fare un' esempio, occorrono circa 10 kg di ortica per ottenere 100 ml di succo.
Ortiche
Ortiche
Tisana di ortiche
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