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Alimentazione – Ultime notizie

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Alimentazione e Salute

 

Alimenti Utili per il Cervello

Alimenti utili per il cervello

Non tutti ne sono a conoscenza ma ci sono alcuni alimenti utili per il cervello ed altri che invece possono addirittura essere dannosi per il suo buon funzionamento. Ecco quindi gli alimenti benefici per il cervello.

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Alimenti Ricchi di Potassio

Alimenti ricchi di PotassioForse non lo sapevi ma ci sono alcuni alimenti ricchi di potassio che ne contengono addirittura più delle banane.

Il potassio è un oligoelemento di vitale importanza per il nostro organismo.

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I Peperoncini più Piccanti al Mondo – Classifica 

I peperoncini più piccanti al mondoPuò sembrare strano ma la classifica dei peperoncini più piccanti al mondo varia continuamente. Ogni anno i coltivatori fanno moltissimi esperimenti per ottenere il peperoncino più piccante al mondo ed ottenere così il primato.

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I Ristoranti Cinesi Usano troppo Sale

I ristoranti cinesi mettono troppo sale nei loro piatti

Che i ristoranti cinesi mettessero troppo sale nei loro piatti l’avevamo sempre sospettato.  Ora questa notizia è stata ufficializzata da Action on Salt, un’associazione formata da un gruppo di specialisti che si occupa del sale e dei suoi effetti sulla salute.

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Un Uovo al Giorno fa Bene al Cuore

Un uovo al giorno fa bene alla salute del cuore

Un uovo al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache ed ictus. A sostenerlo è uno studio condotto in Cina su quasi mezzo milione di persone. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Heart.

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Il Tè Verde Protegge i Denti

Il tè verde protegge i denti

Il tè verde protegge i denti, questo è quanto emerge da diversi studi che hanno esaminato gli effetti che l’estratto di questa pianta ha sui denti. Abbiamo già parlato delle innumerevoli proprietà terapeutiche del tè verde in questo articolo.

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Alimenti Ricchi di Fibre

Alimenti ricchi di fibreLe fibre sono una componente di origine vegetale molto importante per il buon funzionamento del corpo. Queste non vengono digerite dallo stomaco e dall’intestino cosa che invece avviene in modo parziale nel colon.

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Mangiare Pesce Previene il Morbo di Parkinson

Mangiare pesce potrebbe prevenire il morbo di ParkinsonMangiare pesce potrebbe prevenire il morbo di Parkinson. Questo è quanto suggerisce nuovo studio condotto presso la Chalmers University of Technology in Svezia e pubblicato sul Journal Scientific Reports.

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Iodio: Proprietà e Benefici

Iodio: Proprietà e BeneficiLo iodio è un microelemento presente in piccole quantità nell’organismo umano. Le sue proprietà però svolgono un ruolo essenziale per il buon funzionamento del corpo. Il suo simbolo chimico è I ed il suo numero atomico è 53.

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L’Aglio Abbassa La Pressione

L'aglio abbassa la pressioneL’aglio abbassa la pressione e rappresenta quindi un valido rimedio naturale contro l’ipertensione. Questo è quanto emerge dagli ultimi studi che la ricerca scientifica ha condotto in diverse parti del mondo. Nel mondo circa 1 miliardo di persone soffrono di ipertensione.

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Collagene: Proprietà e Benefici

Collagene: Proprietà e BeneficiNegli ultimi tempi il collagene e le sue proprietà sono diventati un argomento molto popolare tra le persone che hanno a cuore il proprio aspetto estetico. Infatti ultimamente mi capita spesso di imbattermi in un articolo che parla del collagene.

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Alimenti Per la Salute degli Occhi

Alimenti per la salute degli occhi

Probabilmente non tutti ne sono a conoscenza ma ci sono degli alimenti per la salute degli occhi che possono fare la differenza. L’incidenza delle malattie oculari dovrebbe aumentare con l’invecchiamento.

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Dormire più a Lungo Porta ad una Dieta più Sana

Dormire Più a Lungo Porta ad Una Dieta Più SanaLo sapevi che dormire più a lungo porta a consumare meno zuccheri e ti permette di avere una dieta più sana? Questo è quanto emerso da uno studio del 2018 condotto in Inghilterra dal King’s College London.

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Latte di Soia il Più Nutriente tra le Bevande Vegetali

Il latte di soia è il più nutriente tra le bevande vegetali

Il latte di soia il più nutriente tra le bevande vegetali. Siamo abituati a chiamarlo latte di soia ma in realtà, secondo la regolamentazione italiana, l’esatta dicitura è bevanda alla soia. I prodotti che troviamo in commercio infatti riportano quest’ultima dicitura.

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Alimenti Sazianti

Alimenti sazianti

Ti è mai capitato di avere attacchi di fame poco tempo dopo aver pranzato? Se la risposta è si probabilmente non hai consumato alimenti sazianti durante il tuo pasto. Infatti ci sono alimenti che saziano più di altri ed alcuni che non saziano per niente.

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Mangiare Peperoncino Rosso Piccante fa Bene

Mangiare peperoncino rosso piccante potrebbe allungare la vitaMangiare peperoncino rosso fa bene e potrebbe allungare la vita. Questo è quanto emerso da uno recente studio del 2017. Si è sempre pensato che le spezie abbiano effetti benefici sulla salute.

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Mangiare Insetti Potrebbe Diventare una Scelta Obbligata

Mangiare insetti diventerà una scelta obbligataSolo l’idea di mangiare insetti fa venire i brividi a molte persone, probabilmente anche a te che stai leggendo. Se fino a qualche anno fa l’idea di mangiare insetti era una cosa impensabile nella nostra società, ora invece le cose stanno cambiando molto rapidamente.

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Dieta per la Salute del Cuore

Dieta per la salute del cuore

Una dieta per la salute del cuore, per poter funzionare, deve essere accompagnata da uno stile di vita sano. Sono questi, secondo l’American Heart Association, i due elementi fondamentali per combattere i problemi cardiovascolari.

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Vitamina B5 Proprietà

Vitamina B5: Proprietà e BeneficiLa vitamina B5, anche nota come acido pantotenico, ricopre un ruolo molto importante nel nostro organismo. La sua attività è necessaria per la produzione delle cellule sanguigne e per la trasformazione del cibo in energia.

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Salute del Bambino: 5 Micronutrienti Essenziali

5 micronutrienti essenziali per la salute del bambinoLa salute del bambino è dipende anche alla giusta assunzione di micronutrienti. I micronutrienti sono le vitamine ed i minerali che sono essenziali per la prevenzione delle malattie e quindi per la salute del bambino.

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Alimenti che Fanno Bene alla Prostata

Alimenti che fanno bene alla prostata - Prostata e alimentazioneSecondo le ultime statistiche circa il 50 % degli uomini di età superiore ai 50 anni ha problemi di prostata. Dopo i 70 anni la percentuale sale all’ 80 % per arrivare al 90 % dopo gli ottanta anni. In base a recenti studi ci sono alimenti che fanno bene alla prostata.

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Abbassare il Colesterolo

Abbassare il colesteroloIl metodo predefinito della nostra società per abbassare il colesterolo è di tipo farmaceutico. Le medicine sono efficaci, sono sempre disponibili e si assumono in modo semplice e veloce. Il problema è che la maggior parte dei farmaci ha effetti collaterali.

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Olio di Camelina, un Alimento Salutare per il Cuore

Camelina Sativa Semi - Olio di camelina

L’olio di camelina si ricava dai semi della Camelina sativa, una pianta erbacea annuale che appartiene alla famiglia delle Brassicaceae. La pianta viene coltivata per la produzione di olio principalmente in Europa ed in Nord America.

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Colore delle Urine

Colore delle urine: tutto quello che c'è da sapere

Forse non lo sapevi ancora ma il colore delle urine, la loro densità ed il loro odore possono dire molto sul nostro stato di salute. Anche la frequenza di minzione può svelare qualcosa in più di quanto sta succedendo nel nostro corpo.

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Vitamina J: Proprietà e Benefici

Colina o vitamina J: Proprietà e benefici

La vitamina J è un composto organico che fa parte dei nutrienti essenziali. La Vitamina J è anche conosciuta con il nome di colina. Questa sostanza ha proprietà uniche ed è un elemento cruciale per molte funzioni biologiche.

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