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Il Senso del Sacrificio

Il senso del sacrificio

Il Senso del Sacrificio In molti oggi si chiedono quale sia il senso del sacrificio nella vita. In effetti siamo educati fin da piccoli dalla società a pensare soltanto a noi stessi. L’idea di sacrificare il nostro benessere o i nostri desideri per qualcun altro ci sembra ingiusta ed insensata. …

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Raggiungere la Perfezione

Raggiungere la perfezione

Raggiungere la Perfezione Veniamo educati a raggiungere la perfezione fin da quando siamo piccoli. Ogni bambino necessita dell’approvazione e del sostegno dei sui genitori. Per ottenerli, si sforzerà in ogni modo di appagare le aspettative che loro hanno sul suo conto. Più tardi, quello stesso bambino cercherà l’approvazione degli insegnanti. …

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Ridere fa Bene

Ridere fa bene

Ridere fa Bene Non tutti lo sanno ma ridere fa bene alla salute ed è ormai è dimostrato che l’allegria aiuta a non ammalarsi. Ridere fa bene alla salute principalmente perché aumenta le difese immunitarie di qualsiasi individuo. Esiste perfino una tecnica terapeutica molto particolare per curare le malattie: la …

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La Felicità è una Scelta

La felicità è una scelta

La Felicità è una Scelta Ci affanniamo nella ricerca della felicità eppure la felicità è una scelta personale che tutti possiamo fare ogni giorno. Si è discusso molto su cosa sia la felicità ed in merito ci sono molte opinioni contrastanti. Di certo non esiste una condizione che rappresenti la …

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Sentirsi Tristi

Sentirsi tristi

Sentirsi Tristi Quando le cose non vanno come vorremmo è normale sentirsi tristi e capita a tutti. Il problema nasce quando la tristezza diventa la variabile che condiziona tutta la nostra vita. Sentirsi tristi è il segnale che qualcosa non va dentro di noi, è inutile e controproducente ignorarlo. La …

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Cibo ed Emozioni

Cibo ed emozioni

Cibo ed Emozioni Ognuno di noi ha sperimentato in prima persona come cibo ed emozioni siano strettamente legati. Quando qualcosa ci rende tristi, apatici o stressati il nostro modo di mangiare cambia. In queste circostanze c’è chi mangia di più, chi non mangia niente, chi mangia cibo spazzatura. È evidente …

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