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Cibo ed Emozioni

Cibo ed emozioni

Cibo ed Emozioni Ognuno di noi ha sperimentato in prima persona come cibo ed emozioni siano strettamente legati. Quando qualcosa ci rende tristi, apatici o stressati il nostro modo di mangiare cambia. In queste circostanze c’è chi mangia di più, chi non mangia niente, chi mangia cibo spazzatura. È evidente …

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Preoccuparsi del Futuro

Preoccuparsi del futuro

Preoccuparsi del Futuro Siamo tutti bravi a complicarci la vita e preoccuparsi del futuro è un modo certo per rovinare il presente. Possiamo avere un lavoro, una casa ed una famiglia ma essere comunque capaci di perdere la tranquillità pensando al domani. Oltre a preoccuparsi del futuro, ultimamente le persone …

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Affrontare il Senso di Colpa

Affrontare il senso di colpa

Affrontare il Senso di Colpa La cosa più difficile nell’accorgersi di aver sbagliato è riuscire ad affrontare il senso di colpa. Anche se questo sentimento è molto utile per farci comprendere il male, spesso viene vissuto in modo del tutto improduttivo.   Penso che a tutti nella vita sia capitato …

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Suoni ed Emozioni

Suoni ed emozioni

Suoni ed Emozioni Viviamo circondati dai rumori eppure spesso non ci accorgiamo di come suoni ed emozioni siano strettamente legati. A volte, specie se viviamo in città, per stare meglio sentiamo il bisogno di ascoltare qualcosa di piacevole. Il benessere che suscitano la musica o i suoni della natura dimostra …

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Saper Aspettare

Saper aspettare

Saper Aspettare Ci sono periodi della vita in cui saper aspettare è davvero difficile. I giorni sembrano scorrere tutti uguali dandoci la sensazione di sprecare il nostro tempo e la nostra vita. Lavoro, casa e qualche amico o parente diventano una routine dalla quale si sente spesso il desiderio di …

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La Cattiveria delle Persone

La cattiveria delle persone

La Cattiveria delle Persone A volte capita che la cattiveria delle persone ci renda la vita impossibile. Se si sceglie di subire in silenzio, la rabbia ci corrode lo spirito oppure perdiamo la stima in noi stessi. Se invece ci si lascia trascinare nel vortice dell’odio si genera violenza alla …

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Saper Dire di No

Saper dire di no

Saper Dire di No Anche se non sembra, a volte saper dire di no è un puro atto di altruismo. La sensibilità d’animo è una virtù che permette di comprendere ed aiutare le persone che ci circondano. Non sempre però, un atteggiamento di comprensione ed accettazione dell’altro è la strada …

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