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Equiseto: Proprietà e Benefici

Equiseto

Equiseto: Proprietà e Benefici

L’equiseto, nome scientifico Equisetum arvense, è una pianta appartenente alla famiglia delle Equisetaceae. È conosciuta soprattutto per le sue proprietà diuretiche e snellenti.

Equiseto: Proprietà e Benefici

Quella dell’equiseto è una pianta molto antica che presenta molte affinità con le felci. In base ai ritrovamenti archeologici di resti fossili si pensa che questo genere di vegetali fosse già diffuso sulla terra circa 400 milioni di anni fa.

In tutto il mondo ci sono circa 50 specie di questa pianta che crescono prevalentemente nell’emisfero nord del nostro pianeta. L’equiseto per crescere predilige ambienti umidi con preferenza per le sponde dei fiumi e dei corsi d’acqua.

Composizione Chimica

Oltre all’acqua ed alle fibre, la pianta contiene acido malico, acido ferulico, tannico, gallico, caffeico e silicico.

L’equiseto contiene inoltre campesterolo, nicotina, equisetonina, resine, niacina, sostanze amare e flavonoidi. Contiene vitamina C.

I minerali: selenio, silicio, magnesio, manganese, ferro, calcio, fosforo, potassio, zinco, allumino, cromo e cobalto.

Equiseto Proprietà e Benefici

Equiseto Proprietà e Benefici

Le parti della pianta che vengono utilizzate a scopo terapeutico sono quelle fuori dalla terra.

Diuretico

È la pianta con più proprietà diuretiche. Possiede una grande capacità di eliminare l’acqua dall’organismo. La sua assunzione può aumentare la minzione di circa il 30%.

Queste proprietà sono da ricondursi principalmente alla presenza di composti come l’equisetonina, il magnesio, il potassio, la vitamina C e l’acido caffeico. Le proprietà diuretiche dell’equiseto si rivelano utili nel trattamento dell’obesità, degli occhi gonfi, della cellulite, dell’eccesso di acido urico, della gotta e dell’artrite.

Apparato Urinario

La pianta trova la sua applicazione anche nei casi di scarsa minzione dove il rischio di sviluppare calcoli renali o biliari aumenta. A questo scopo si può utilizzare un decotto che va preparato mettendo a bagno 100 gr di pianta secca in un litro d’ acqua bollente per 30 minuti. Bere 2 bicchieri al giorno.

Capelli e Unghie

Un infuso preparato con un cucchiaio di pianta secca in una tazza d’acqua calda (bere una tazza al giorno), apporta benefici alla salute dei capelli e rinforza le unghie fragili.

Smagliature

La presenza di silicio aiuta la pelle nel processo di rigenerazione e rappresenta quindi un valido aiuto in caso di smagliature. A tal proposito va preparato un composto da utilizzare per i massaggi nelle zone interessate dalle smagliature.

Mettere a macerare 100 gr di equiseto in un litro di alcool a 40° ed aggiungere 15 gocce di limone. Lasciare macerare per un mese ed utilizzare il composto diluito con il 50 % di acqua per massaggiare le zone interessate.

Coagulazione

È da sempre utilizzato nella medicina popolare per arrestare la perdita di sangue nelle ferite. Si ritiene infatti che la pianta abbia buone proprietà coagulanti grazie anche alla presenza dell’acido gallico.

Osteoporosi

L’equiseto ha un buon contenuto di silicio, un minerale molto importante per la salute delle ossa. Da un primo risultato su uno studio condotto su donne italiane, è emerso che le donne trattate con l’ estratto secco della pianta hanno visto aumentare la loro densità ossea. Lo studio però non è ancora ufficializzato ed ha bisogno di ulteriori conferme.

Salute Orale

L’equiseto può essere utilizzato per uso esterno per fare gargarismi contro le infiammazioni di bocca e gengive.

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Acne e Pustole

Le proprietà antinfiammatorie ed antimicrobiche di questa erba possono essere d’aiuto contro l’infiammazione e l’infezione causate da acne e pustole. A tale scopo si prepara un impacco con equiseto essiccato messo a bagno per 15 minuti in acqua tiepida. Questi impacchi, utilizzati 2/3 volte al giorno, facilitano la maturazione e la fuoriuscita di pus dai foruncoli.

Diabete

Recenti studi hanno evidenziato come una dose orale di estratto di equiseto abbia ridotto la percentuale di zuccheri nel sangue nel giro di 90/120 minuti.

Emorroidi

benefici di quest’erba si esplicano anche nei confronti delle emorroidi. Le sue proprietà antinfiammatorie infatti contribuiscono ad alleviare il dolore ed a fermare un’eventuale perdita di sangue tipica di questa patologia. A questo scopo è utile bere una tazza di infuso prima dei pasti.

Perdita di Memoria

La ricerca scientifica suggerisce che la carenza di silicio è strettamente legata alla la perdita di memoria. L’equiseto contiene una buona percentuale di silicio che insieme alla nicotina, composto con proprietà stimolanti del cervello e del sistema nervoso, può ridurre i sintomi della perdita di memoria.

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Controindicazioni ed Effetti Collaterali

L’equiseto risulta sicuro se assunto in modiche quantità e per un tempo limitato (non più di 50 giorni). È importante, prima di iniziare una terapia con quest’erba, consultare il proprio medico se si stanno assumendo integratori o farmaci.

Non deve essere assunto in gravidanza ed in allattamento e nemmeno se si stanno utilizzando cerotti alla nicotina e se si è sensibili alla nicotina. L’uso dell’erba potrebbe provocare un’overdose di questa sostanza.

Le persone con carenza di vitamina B non devono utilizzare l’equiseto in quanto, a lungo andare, distrugge la vitamina B1. Non va utilizzato nemmeno se si stanno assumendo farmaci diuretici.

Calorie

100 grammi di equiseto forniscono un apporto di 30 calorie.

Curiosità

Equiseto Proprietà e Benefici

Grazie alle sue proprietà, l’equiseto compare spesso tra gli ingredienti dei prodotti dimagranti.

Recenti ricerche condotte in Russia hanno dimostrato che la pianta ha proprietà depurative utili alla rimozione degli accumuli di piombo nel corpo.

Insieme all’ortica può essere utilizzato per la preparazione di un insetticida ecologico.

Il suo nome latino Equisetum significa coda di cavallo.

I germogli, in quanto ancora teneri, possono essere consumati e cucinati così come si consumano gli asparagi.

In cosmetica questa erba è molto utilizzata per la preparazione di prodotti antirughe, anti cellulite e contro l’invecchiamento della pelle.

L’equiseto risulta tossico per tutte le specie animali, in particolar modo per il bestiame e per i cavalli. Per questi ultimi la pianta, se ingerita, porta spesso alla morte. I sintomi più comuni che si manifestano negli animali sono i problemi digestivi, respiratori e la febbre.

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