Sentirsi Tristi

Sentirsi tristi

Sentirsi Tristi Quando le cose non vanno come vorremmo è normale sentirsi tristi e capita a tutti. Il problema nasce quando la tristezza diventa la variabile che condiziona tutta la nostra vita. Sentirsi tristi è il segnale che qualcosa non va dentro di noi, è inutile e controproducente ignorarlo. La …

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Il Peso delle Parole

Il peso delle parole

Il Peso delle Parole Ci sono delle cose che diamo per scontate ed è per questo che spesso non valutiamo il peso delle parole. Gli esseri umani, rispetto agli animali, hanno il grande beneficio di poter usare un linguaggio molto articolato. Questo linguaggio ci permette di esprimere efficacemente non soltanto …

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La Pazienza

La pazienza

La Pazienza Per avere pazienza è necessario un grande autocontrollo, non soltanto delle proprie emozioni ma anche dei propri pensieri. Si dice che la pazienza sia la virtù dei forti e non a caso. Evitare di arrabbiarsi o anche soltanto innervosirsi quando le cose non vanno come vorremmo noi non …

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Cibo ed Emozioni

Cibo ed emozioni

Cibo ed Emozioni Ognuno di noi ha sperimentato in prima persona come cibo ed emozioni siano strettamente legati. Quando qualcosa ci rende tristi, apatici o stressati il nostro modo di mangiare cambia. In queste circostanze c’è chi mangia di più, chi non mangia niente, chi mangia cibo spazzatura. È evidente …

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Avere Coraggio è un’Attitudine Poco Diffusa

Avere coraggio

Avere Coraggio Cosa significa davvero avere coraggio? La parola coraggio deriva dal latino coratum, forma popolare di cor, che significa innanzitutto cuore. Metaforicamente richiama anche i significati di anima, mente, sentimento ed intensità di valori. Il coraggio è quindi una qualità umana positiva, un’energia che nasce dal cuore. Questa energia …

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Preoccuparsi del Futuro

Preoccuparsi del futuro

Preoccuparsi del Futuro Siamo tutti bravi a complicarci la vita e preoccuparsi del futuro è un modo certo per rovinare il presente. Possiamo avere un lavoro, una casa ed una famiglia ma essere comunque capaci di perdere la tranquillità pensando al domani. Oltre a preoccuparsi del futuro, ultimamente le persone …

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