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Pappa Reale: Proprietà e Benefici

Pappa Reale Proprietà e Benefici

La pappa reale è un prodotto completamente naturale con molte proprietà benefiche utili alla salute.

La pappa reale  viene elaborata dalle api nutrici durante i primi giorni della loro esistenza, precisamente tra il 5° e 14° giorno. Le api nutrici la producono tramite secrezione delle ghiandole mandibolari e ipofaringee.

Pappa reale: proprietà e benefici

 

La pappa reale rappresenta il nutrimento di tutte le larve dell’alveare per i primi 3 giorni di vita. Con questo alimento si permette loro una rapidissima crescita. Questo particolare nutrimento viene somministrato per tutta la vita solo ad alcune larve designate a diventare api regine.

Nutrendosi solo ed esclusivamente con pappa reale l’ape regina raggiunge dimensioni pari al doppio di una normale ape. La regina vive normalmente fino a 40 volte in più e depone migliaia di uova ogni giorno.

Da queste sintetiche informazioni possiamo già comprendere come questo alimento possa influire in modo positivo anche sulla salute umana.

Composizione Chimica

Ad oggi la sua composizione e le sue proprietà non sono ancora state chiarite al 100%, in quanto abbastanza insolite ed uniche. Alcune sostanze che la compongono non sono ancora state identificate.

I componenti conosciuti della pappa reale sono: acqua al 66 %, l’11 % % di zuccheri (glucosio, fruttosio, saccarosiomaltosio, ribosio e melibiosio), il 10 % di proteine, il 5% di acidi di grassi  e l’1 % di ceneri.

Contiene i seguenti minerali: ferro, fosforo, potassio, zolfo, magnesio, silicio, zinco, stronzio, gallio, calcio, rame, sodio, selenio e manganese.

È ricca di vitamine, in particolar modo quelle del gruppo B. In natura non esiste nessun altro elemento con un contenuto di vitamina B5 uguale a quello della pappa reale.

Queste le vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7 e acido folico o vitamina B9.

Nella pappa reale sono presenti tutti gli amminoacidi essenziali più quelli liberi: acido aspartico, acido glutammico, alanina, arginina, cistina, glicina, fenilalanina, istidina, isoleucina, leucina, lisina, prolina, metionina, serina, tirosina, triptofano, valina e treonina.

La pappa reale contiene inoltre acetilcolina, un nurotrasmettitore responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi al sistema nervoso centrale.

Pappa Reale: Proprietà e Benefici

Pappa reale: proprietà e benefici
Pappa reale: proprietà e benefici

Ricostituente

Grazie a questo mix di elementi, la pappa reale rappresenta un ottimo ricostituente naturale utile ad ogni età. Aiuta a contrastare la stanchezza fisica, lo stress mentale e facilita la capacità di concentrazione.

È un ottimo alimento per il nostro sistema immunitario che, grazie al consumo di pappa reale, ne viene irrobustito. Ha un ruolo fondamentale in tutte le occasioni in cui è presente una debilitazione e sia necessaria una pronta ripresa. Incidenti e convalescenze, operazioni chirurgiche o terapie farmacologiche mediamente pesanti.

Riduce il Colesterolo

Consumare pappa reale, grazie alla presenza di antiossidanti, contribuisce a ridurre il tasso di colesterolo cattivo. Allo stesso tempo è un ottimo metodo preventivo per patologie come l’ictus, l’aterosclerosi e altri problemi legati al sistema cardiovascolare.

Antitumorale

Studi condotti in Giappone e Croazia evidenziano come gli antiossidanti fanno della pappa reale un alimento con proprietà antitumorali. È efficace in particolar modo per quanto riguarda la protezione del seno da questa terribile malattia.

Uno studio sui ratti condotto all’Università di Erciyes in Turchia, suggerisce che la pappa reale potrebbe avere un ruolo protettivo nei confronti dei reni durante il trattamento chemioterapico.

Il risultato di tale studio è stato pubblicato nel 2011 sul World Journal of Urology. Ricordiamo che gli esperimenti sugli animali non riflettono quello che accade nell’organismo umano ma ci danno solamente un’indicazione generale. Questa ha però bisogno di essere prima testata su esseri umani.

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Pressione Sanguigna

Recenti studi suggeriscono che alcune proteine che si trovano nella pappa reale interagiscono direttamente con la pressione sanguigna. Queste sostanze, combinate con il potassio che è un vasodilatatore, riducono lo stress del cuore e del sistema circolatorio in modo duraturo.

Fertilità Maschile

Non è ancora chiaro il meccanismo responsabile degli effetti benefici sulla fertilità negli uomini. Sembra che sia una proteina, in inglese chiamata royalactin, la responsabile di questa proprietà. L’assunzione di questa sostanza sembra aumenti la motilità degli spermatozoi.

Memoria

L’abbondanza di vitamine del gruppo B, secondo recenti studi, sarebbe alla base dei benefici alla memoria dati dall’assunzione della pappa reale. In questo ambito può essere assunta sia a titolo preventivo che con il problema già in atto.

Ferite

Applicata direttamente sulle ferite velocizza il loro processo di guarigione.

Altre Proprietà

Rinforza le difese immunitarie, riduce i sintomi della sindrome premestruale, combatte la perdita di capelli.

È inoltre utile in caso di insonnia, stimola l’appetito, ha effetti benefici sull’umore e riduce l’invecchiamento della pelle.

Dosi consigliate

La pappa reale va presa ogni mattina, possibilmente a digiuno. La quantità equivale ad un palettino (piccolissimo cucchiaio in dotazione con le confezioni di pappa reale che si trovano in vendita), massimo 2. Va sciolta sotto alla lingua così da permetterne un totale assorbimento.

Se il sapore non risulta gradevole, in quanto un po’ acido, è consigliabile aggiungervi un po’ di miele per renderla più gradevole al palato.

Calorie

100 grammi di pappa reale hanno una resa calorica pari a 145 calorie.

Curiosità

Pappa reale proprietà e benefici
Pappa reale proprietà e benefici

Viste le molteplici proprietà ed i benefici che apporta alla salute, sarebbe un buona cosa utilizzarla in modo regolare. Almeno per 2 o 3 volte all’anno per un periodo di almeno 20 giorni e ad intervalli regolari.

Allo stato puro, per conservare interamente le sue proprietà, va conservata ad una temperatura non superiore ai 5 gradi e non inferiori ad un grado.

Con pappa reale e miele l’industria cosmetica prepara creme anti invecchiamento che mantengono tonica la pelle e ne prevengono l’invecchiamento. Viene utilizzata anche per la preparazione di shampoo e balsami che rendono i capelli lucenti, voluminosi  e morbidi.

Il suo uso è particolarmente indicato per bambini e persone anziane.

Aspetto

Si presenta come una gelatina di color bianco/beige, con una consistenza cremosa e con un gusto abbastanza asprigno. È prodotta, come scritto prima, dalle api nutrici che la ottengono dalla masticazione continua di nettare e polline.

Controindicazioni

L’unica controindicazione è data dalle allergie. Vi sono infatti persone che non tollerano miele, polline e pappa reale. Se queste persone entrano in contatto con uno di questi elementi possono avere reazioni allergiche molto serie. In questi casi, se vi sono dei dubbi, è sempre d’obbligo rivolgersi al proprio medico.

Acido 10 – HDA

È un acido grasso, ed è, probabilmente la sostanza più importante della pappa reale.

Si pronuncia l’acido 10-idrossidecenoico e pare abbia proprietà antibatteriche ed antitumorali. Questo importantissimo principio organico è presente solo ed esclusivamente nella pappa reale fresca e tende a diminuire man mano che il prodotto invecchia. Motivo questo per cui si consiglia vivamente di consumare sempre pappa reale fresca.

Quando si acquista pappa reale è sempre bene verificare che l’acido 10-HDA sia presente nel prodotto in percentuale di almeno l’1,9 %. Sotto questa soglia l’ HDA non è in grado di esercitare le sue proprietà. La sua presenza inoltre è garanzia di freschezza.

Pappa reale: Proprietà e Benefici

Ultimo aggiornamento 28/02/2017

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