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Ridere fa Bene Non tutti lo sanno ma ridere fa bene alla salute ed è ormai è dimostrato che l’allegria aiuta a non ammalarsi. Ridere fa bene alla salute principalmente perché aumenta le difese immunitarie di qualsiasi individuo. Esiste perfino una tecnica terapeutica molto particolare per curare le malattie: la …

Il Peso delle Parole Ci sono delle cose che diamo per scontate ed è per questo che spesso non valutiamo il peso delle parole. Gli esseri umani, rispetto agli animali, hanno il grande beneficio di poter usare un linguaggio molto articolato. Questo linguaggio ci permette di esprimere efficacemente non soltanto …

La Pazienza Per avere pazienza è necessario un grande autocontrollo, non soltanto delle proprie emozioni ma anche dei propri pensieri. Si dice che la pazienza sia la virtù dei forti e non a caso. Evitare di arrabbiarsi o anche soltanto innervosirsi quando le cose non vanno come vorremmo noi non …

Avere Coraggio Cosa significa davvero avere coraggio? La parola coraggio deriva dal latino coratum, forma popolare di cor, che significa innanzitutto cuore. Metaforicamente richiama anche i significati di anima, mente, sentimento ed intensità di valori. Il coraggio è quindi una qualità umana positiva, un’energia che nasce dal cuore. Questa energia …

Fare Regali Avete mai riflettuto sul significato del fare regali? Ho notato spesso che oggi per la maggior parte della gente, fare regali è diventato uno spiacevole obbligo sociale. Le ricorrenze costruite ad arte che richiedono un regalo sono sempre più numerose ed il motivo è solo il consumismo. Poi …

Coscienza Collettiva Avete mai sentito parlare di coscienza collettiva? Per spiegarne il significato partirò da una sensazione personale che forse sarà capitato di provare anche a voi. Nella maggior parte delle persone che ho conosciuto, il sentire predominante è l’individualità. Io invece mi sono sempre sentito parte di un’entità molto …

La non Violenza La non violenza non è, come molti credono, rassegnazione. Non è incapacità di reagire, né debolezza, né indifferenza. Gandhi diceva: “Gli antichi saggi che, nella violenza, scoprirono la legge della non violenza furono dei geni più grandi di Newton.”   Ma cosa si intende davvero per non …